【C++ 零基础入门】第7篇：for 循环从0到会

作者：咏方舟-长江支流   |   日期：2026-03-15

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本节目标

• 学会 for 循环语法
• 循环打印数字
• 完成 1~100 求和

完整代码

#include <iostream>
using namespace std;

int main() {
    // 打印 1~10
    for (int i = 1; i <= 10; i++) {
        cout << i << " ";
    }
    cout << endl;

    // 1~100 求和
    int sum = 0;
    for (int i = 1; i <= 100; i++) {
        sum += i;
    }
    cout << "1~100和：" << sum << endl;

    system("pause");
    return 0;
}

一、引言

到目前为止，我们写的程序都是顺序执行：输入几个数，判断一下，输出结果。但如果需要重复做某件事，比如打印1到100的数字，难道要写100行 cout 吗？当然不！这就是循环语句的用武之地。C++ 提供了三种循环：for、while 和 do-while。今天我们先学习最常用、最灵活的 for 循环。

二、为什么要用循环？

假设我们要在屏幕上打印数字1到10，最直接的方式是：

cout << 1 << " ";
cout << 2 << " ";
cout << 3 << " ";
...
cout << 10 << " ";

这样写虽然能工作，但如果要打印1到1000呢？不仅代码冗长，而且维护困难（比如想改成打印偶数，得改10处）。循环结构允许我们告诉计算机“重复执行某段代码，直到满足某个条件为止”，从而用短短几行完成大量重复工作。

三、for 循环详解

1. 基本语法

for 循环的格式如下：

for (初始化; 条件; 更新) {
    // 循环体
}

• 初始化：通常用于定义循环变量并赋初值，比如 int i = 1;。循环开始前执行一次。
• 条件：每次循环开始前检查，如果为真，执行循环体；否则结束循环。例如 i <= 10。
• 更新：每次循环体执行完毕后执行，通常用于改变循环变量的值，如 i++（自增1）。

执行顺序：初始化 → 条件（真则进入）→ 循环体 → 更新 → 再判断条件，如此反复，直到条件为假。

2. 打印 1~10 的代码解析

for (int i = 1; i <= 10; i++) {
    cout << i << " ";
}

• int i = 1; 初始化循环变量 i 为1。
• i <= 10; 是条件，只要 i ≤10 就继续。
• i++ 是更新，每次循环结束后让 i 增加1。
• 循环体输出 i 的值和一个空格。

逐步执行过程：i=1 → 输出1 → i++(i=2) → 判断2≤10 → 输出2 → …… → i=10 → 输出10 → i++(i=11) → 判断11≤10 为假，结束。

3. 1~100 求和解析

int sum = 0;
for (int i = 1; i <= 100; i++) {
    sum += i; // 等价于 sum = sum + i;
}

• 先定义变量 sum 并初始化为0，用于累加总和。
• 循环变量 i 从1到100，每次将 i 加到 sum 上。
• 循环结束后，sum 中就是1到100的总和。

这个过程模拟了手工累加：sum=0+1=1, sum=1+2=3, sum=3+3=6, ... 最终 sum=5050。

4. 循环变量作用域

在 for (int i = 1; ...) 中定义的变量 i 仅在循环内部有效，循环结束后就不能再使用了。如果要在循环外使用循环变量的最终值，需要在循环前定义：

int i;
for (i = 1; i <= 10; i++) { ... }
cout << "循环结束时 i = " << i << endl; // 输出11

四、总结

通过本节学习，我们掌握了 for 循环的基本结构，并用它完成了打印数列和累加求和的经典任务。循环是编程中最重要的概念之一，它让计算机发挥出“自动化重复”的优势。下一节我们将学习 while 循环，并对比它们的不同适用场景。

思考题：请修改代码，分别计算1~100之间的所有奇数之和、所有偶数之和。提示：可以在循环体内用 if 判断奇偶（奇数：i%2==1；偶数：i%2==0）。欢迎在评论区分享你的答案！

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